NAMASTE PLEIN AIR | HIIT extérieur (8 semaines)

Le HIIT permet de travailler le cardio autant que le renforcement musculaire avec des bénéfices durables. C’est un entraînement à haute intensité qui alterne les exercices et les périodes de récupération plusieurs fois en boucle. Le HIIT brûle énormément de calories, il maintient le métabolisme élevé, aide à perdre du gras, permet de prendre du muscle et améliore la glycémie.
Profite du grand air avec nous!

Quand: les mardis du 26 avril au 14 juin 2022
Heure: 17h30 à 18h30
Tarif: 99$ + txs pour 8 cours
Inscris toi ici.

Présenté par: Nohra Seif
Nohra est en constant intérêt à poursuivre le développement de ses compétences par de nouveaux apprentissages. Il est un passionné de la danse, de l’entraînement et de tout ce qui touche le corps humain. Nohra aime travailler en équipe et il est bienveillant. Avec son dynamisme et son énergie, il saura établir avec aisance de belles et bonnes relations avec les gens!