Initiation au Shinrin Yoku : bain de forêt

Et si vous profitiez des bienfaits de la nature sans quitter la ville ?

Imaginez : vous marchez dans le Parc Victoria et vous êtes invité·e·s à prendre votre temps, à respirer, à vous imprégner des odeurs, des couleurs, des chants des oiseaux… Bienvenue dans une séance de Shinrin Yoku ou « bain de forêt » !

Offerte par Sarah, guide certifiée, il s’agit d’une marche lente ponctuée d’invitations sensorielles pour vous connecter à la nature et profiter de ses nombreux bienfaits sur la santé.

Elle se termine par une «cérémonie du thé» où une infusion de plantes et une légère collation sont servies.

Au programme : ralentissement, silence, contemplation, émerveillement et moments de partage.

Rejoignez-nous pour cette expérience apaisante favorisant le bien-être mental et physique à travers une connexion authentique avec la nature.

Inscription obligatoire (fermeture des inscriptions deux jours avant la formation ; atelier admissible à un rabais via Accès-Loisirs)

Nombre minimum d’inscriptions requises : 5 (en cas d’inscriptions insuffisantes, vous serez averti·e·s par courriel du report ou de l’annulation de la formation)